为关注大学生心理健康，提升大学生心理调适能力，农学院心理权益部精心策划并于5月25日开展了“悦己耕心”系列心理健康活动。此次活动面向成都校区全体学生，涵盖与“自然”同行心理游园会、“耕心”种植微笑打卡活动、“悦己成长，健康护心”就业压力分享活动三大板块，有效缓解了同学们的压力。

活动首日，与“自然”同行心理游园会率先登场。活动现场，设置了多个互动区域。“拓印自然”区域，同学们用植物材料制作拓染作品，在锻炼动手能力的同时，也让大家感受自然之美与创作的乐趣；“寻找美景”环节，大家用镂空卡纸抓拍校园植物，用手机、相机定格眼中的美丽景致，舒缓了日常学习的紧张情绪；“套圈”游戏更是热闹非凡，同学们全神贯注，瞄准绿色盆栽，在欢声笑语中释放压力；“品味植物饮品”区域，主办方准备了薄荷茶、柠檬草饮等天然植物饮品，同学们轻啜饮品，在清新的口感中放松身心。与“自然”的亲密接触，不仅丰富了同学们的校园生活，还帮助大家释放了内心压力。

“耕心”种植微笑打卡活动则为同学们提供了一个长期的心灵陪伴。活动为每位参与同学发放了种植小盆栽，同学们需要在接下来的15天里，悉心照料自己的植物，并通过拍照打卡的方式记录植物的生长过程。看着种子逐渐发芽、长出嫩叶，同学们不仅体验到了种植的乐趣，更在这个过程中学会了耐心与坚持。许多同学表示，每天照顾植物就像在呵护自己的心灵，看着它茁壮成长，自己内心也充满了成就感和幸福感。

随着毕业季的临近，就业压力成为不少大学生关注的焦点。“悦己成长，健康护心”就业压力分享活动适时开展。同学们需要在便签纸上写下有关就业压力方面的烦恼，并将便签贴在展板上。在互动环节，同学们提出自己在就业过程中遇到的困惑和问题，并希望进一步释放压力。活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，对未来的就业之路有了更清晰的认识，也掌握了更多应对压力的有效方法。

此次5•25“悦己耕心”系列心理健康活动的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，更在促进大学生心理健康发展、增强心理韧性等方面发挥了积极作用。未来，农学院心理权益部将继续关注大学生心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为同学们的健康成长保驾护航。

图为“悦己耕心”系列心理健康活动设点宣传

图为“耕心”种植微笑打卡活动成果展示

图为就业压力分享活动展示板